众所周知，每一种色彩都拥有自己独特的能量，如青色和绿色是一种令人感到稳定和舒适的颜色，这两种颜色能大量吸收强光中刺激眼球的紫外线，阳光或灯光照在青色或绿色物体上产生的反射光，对人的视网膜刺激不大。因此，青色和绿色具有镇静神经，降低眼压，解除眼疲劳等作用，便有助于治疗静脉曲张。但如果长期处于青绿色的环境中，易使人感觉冷清和引起食欲不振。

黄色刺激消化系统增食欲

    红色鲜艳强烈，容易刺激人的神经系统，增强血液循环，使人心情兴奋，产生热烈、激动的情绪，但长时间凝视红色，会使人头晕目眩，情绪焦虑，甚至导致视力下降。对于失眠、神经衰弱或有心血管疾病的人来说，容易加重病情。现代都市人生活节奏紧张，许多人都有不同程度的神经衰弱，失眠的人也很多，所以家中一般不宜采用大面积的红色。

    黄色是一种明亮的颜色，可刺激神经和消化系统，能促进血液循环，增加唾液分泌，引起食欲，有助于治疗便秘。但对于抑郁症和狂躁症的人来说黄色是不适合的。

蓝色可缓解紧张情绪

    蓝色使人觉得安静，有调节神经、缓解紧张情绪的作用，蓝色灯光不仅可治疗失眠，还可大大减轻患风湿性关节炎女性的痛苦。但对抑郁症患者来说，蓝色会加重病情。

    紫色神秘而沉静，使人感觉浪漫和充满情调；紫色有助于减轻偏头痛和上瘾症，但大面积的紫色会使空间色调变深，使人产生压抑感。

    白色能反射全部的光线，给人敞亮的感觉，白色可以使人情绪平静，对易动怒的人可起调节作用，同时还有舒缓疼痛的作用。但白色略显拘谨单调，易使抑郁症、孤独症患者病情加重。

    黑色和白色正相反，不反射任何颜色的光。在西方文化中，黑色代表严肃、庄重；也是忧伤和哀愁的特征。据《科技日报》报道，英国某市有一座大桥，桥身是黑色的，每年都有许多人从桥上跳水自杀。该市议会敦促皇家科学院的科研人员追查原因。当有医学专家提出这与桥身是黑色影响人的情绪有关时，不少人还将他的提议当做笑料来议论。在连续三年都没找出好办法的无奈情况下，英国政府试着将黑色的桥身换掉，结果奇迹竟发生了：桥身自从改为蓝色后，跳桥自杀人数当年减少了56.4％。

五行缺木多穿绿色衣服

    在古代，中国人很早就将颜色与五行、五脏、五官联系起来（见上表）。颜色也可以划分为阴阳，暖色系列属阳，冷色系列属阴。在色彩的实际运用中，当然不止五种颜色。但绿色、青色和翠色均可视为属木的颜色；白色、金色和银色均可视为属金的颜色；黑色、蓝色和灰色均可视为属水的颜色；红色、紫色均可视为属火的颜色；黄色、咖啡色、茶色和褐色均可视为属土的颜色。了解颜色与五脏、五官的关系，就可以在现实生活中运用不同颜色的物品保健养生。以豆为例，绿豆为木性，具有清热解毒之功；红豆为火性，有补血、促进心脏活动的功效；黄豆为土性，益气补脾；白豆为金性，含有较多的钙质；黑豆为水性，有利尿、活血解毒等功效。一个五行缺木的人，应多吃绿色的食物，多穿戴绿色的衣服饰品，平时多些接近绿色的东西，家中宜采用绿色为主色调。

    了解人的阴阳五行有各种方法，可以通过人出生的年月日时了解其状况，也可以通过体型、面型等判断人的阴阳五行属性。